Начало закаливания

Во первых, хочу поздравить всех с первым днём Весны!!!

Наконец-то мы её дождались!

Весной всегда хочется... чего-нибудь :))

Тянет на приключения, путешествия или на какие-нибудь совершения )

Ну так вот в планах на март я обещала, что займусь двумя делами:

• начну закаливание
• начну заниматься йогой

Открыв сегодня утром глаза, я поняла, что вот и настал март, а значит ВПЕРЕД!

закаливание ребёнка до года

фото меня потрясло!
Смелый папа!

Закаляться надо, конечно, как можно раньше. Фото слева нашла в интернете, оно меня потрясло, поэтому и решила начать с него )

Своего сыночка я тоже начала закаливать. Конечно не такими экстремальными способами ))) но всё же )

 Естественно у нас воздушные ежедневные ванны и утреннее умывание нашей моськи ) и всего остального тела прохладной водичкой.

Но хотелось бы подойти к вопросу более грамотно и более серьёзно.

Ведь пора увеличивать нагрузки!